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VO2 Max: Qué es, para qué sirve y cómo se mide
El Vo2 Máx es un parámetro fisiológico que determina la cantidad de oxígeno que nuestro organismo es capaz de absorber, transportar y consumir.
¿En qué consiste la prescripción de ejercicio físico?
La prescripción de ejercicio físico es el proceso por el cual un profesional de la actividad física y el deporte recomienda un régimen individualizado de actividad física.
➭La Magnetoterapia: Aplicaciones y Beneficios
La Magnetoterapia es una terapia física que se usa en las sesiones de fisioterapia debido a sus beneficios para el tratamiento de enfermedades músculo-esqueléticas, entre otras.
➭¿Qué es un edema óseo? Causas, síntomas y tratamiento
El edema óseo es un proceso producido por una disminución del riego sanguíneo y del aporte de oxígeno principalmente. Este tipo de lesiones son por sobrecarga o sobreuso y se encuentran en cualquier tipo de actividad deportiva.
Hipopresivos y ejercicios Kegel: Cómo fortalecer el abdomel sin dañar el suelo pélvico
Los hipopresivos son ejercicios que se realizan combinando una apnea con posturas que favorecen la contracción involuntaria de la musculatura abdominal y el suelo pélvico
El ejercicio recomendado para el síndrome subacromial
El síndrome subacromial es una lesión por sobre uso del hombro que causa dolor en el mismo.
