AMS - Centro Médico del Ejercicio

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En suelo pélvico, la experiencia también es un grado

Dicen que la experiencia es un grado. Desde que terminé mi formación de Fisioterapeuta especialista en Suelo Pélvico he sentido que tenía muchos conocimientos pero ninguna experiencia en el tema del embarazo, el parto y el posparto. Mucha teoría pero muy poca práctica (en mí misma).  He tenido la suerte de tener un embarazo sin […]

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El ejercicio específico para el cuello puede reducir el dolor y los signos de déficits neurológicos en el latigazo cervical crónico

Queridos blogueros, compañeros y pacientes, escribimos de nuevo para tratar sobre una patología muy común en la población como es el whiplash o latigazo cervical, que suele producirse en accidentes de tráfico. Hasta el 90% de las personas con deficiencias neurológicas después de una lesión por latigazo cervical no se recuperan y la disfunción muscular […]

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La paradoja de la actividad física de ocio y la ocupacional

Está bien documentado que la actividad física mejora la salud. Sin embargo, esta evidencia se restringe a la actividad física de ocio (AFO) (como por ejemplo hacer deporte). Hay un aumento de evidencia de que la actividad física profesional (AFP) no mejora la salud, incluso puede empeorarla. Estos efectos tan diferenciados constituyen la paradoja de […]

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Vendaje neuromuscular

El vendaje neuromuscular o Kinesiotape viene de la unión de las palabras kinesiología (estudio del movimiento) y tape (cinta en inglés). Las tiras no llevan ningún tipo de medicamento, lo que producen es un efecto físico o mecánico. Para entender cómo funciona el kinesiotape, debemos entender que es lo que pasa cuando tenemos una lesión. Cuando un músculo […]

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Conozcámos el EPOC

El EPOC se define como una enfermedad pulmonar obstructiva crónica, esta patología presenta una gran heterogeneidad cínica que produce problemas en la respiración, provocando disneas y una mala ventilación. Una de las dificultades de estos pacientes es que no tienen problema para inspirar el aire pero sí la tienen para expulsarlo. La mala oxigenación hace […]

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Síndrome del dolor miofascial

El síndrome de dolor miofascial (SDM) es definido como el conjunto de signos y síntomas sensoriales, motores y autonómicos provocados por los puntos gatillos miofasciales (PGM). El PGM es un foco o una zona hiperirritable en un músculo esquelético asociado a un nódulo palpable hipersensible localizado dentro de una banda tensa de fibras musculares. Esta […]

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