AMS - Centro Médico del Ejercicio

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Vendaje neuromuscular

El vendaje neuromuscular o Kinesiotape viene de la unión de las palabras kinesiología (estudio del movimiento) y tape (cinta en inglés). Las tiras no llevan ningún tipo de medicamento, lo que producen es un efecto físico o mecánico. Para entender cómo funciona el kinesiotape, debemos entender que es lo que pasa cuando tenemos una lesión. Cuando un músculo […]

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Conozcámos el EPOC

El EPOC se define como una enfermedad pulmonar obstructiva crónica, esta patología presenta una gran heterogeneidad cínica que produce problemas en la respiración, provocando disneas y una mala ventilación. Una de las dificultades de estos pacientes es que no tienen problema para inspirar el aire pero sí la tienen para expulsarlo. La mala oxigenación hace […]

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Síndrome del dolor miofascial

El síndrome de dolor miofascial (SDM) es definido como el conjunto de signos y síntomas sensoriales, motores y autonómicos provocados por los puntos gatillos miofasciales (PGM). El PGM es un foco o una zona hiperirritable en un músculo esquelético asociado a un nódulo palpable hipersensible localizado dentro de una banda tensa de fibras musculares. Esta […]

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Importancia del ejercicio tras la implantación de una prótesis de rodilla

El que una artroplastia de rodilla tenga éxito no solo forma parte de una buena intervención quirúrgica, que también, sino que se ha demostrado que un buen programa de ejercicio, tanto antes como después de la intervención, conllevará unos mejores resultados. El comienzo de la rehabilitación debe ser lo antes posible, desde el segundo día […]

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El SLAP (Superior Labrum Anterior to Posterior) es una patología que afecta a la articulación glenohumeral, produciendo dolor cuando realizamos movimientos repetitivos, afectando aún más cuando son movimientos con rotación y 90º de abducción de hombro. Esta patología es común en jugadores de balonmano, baseball y tenis. La verdadera causa del dolor es una rotura […]

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20 años después de un esguince cervical (whiplash)

“Tengo un esguince cervical y en la resonancia aparece una protrusión discal, por eso me duele el cuello”, “esta discopatía cervical la ha causado mi accidente de tráfico, por lo que mi dolor va a ser crónico porque no se va a quitar este daño vertebral” … Son conversaciones que se tienen a menudo cuando […]

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