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Vo2 Max: ¿Qué es? ¿Para qué sirve? ¿Cómo se mide?

Para comenzar, tenemos que saber qué es el Vo2Máx (consumo de oxígeno). El Vo2Máx es un parámetro fisiológico que determina la cantidad de oxígeno que nuestro organismo es capaz de absorber, transportar y consumir, permitiéndonos determinar el nivel de condición física del sujeto y cuantificar el metabolismo energético del sujeto. ¿De qué depende que tengamos unos buenos parámetros de […]

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